Este sticker es una herramienta visual perfecta para practicar la técnica del grounding (anclaje), ideal para momentos de ansiedad o estrés. Con un diseño llamativo y colorido, incluye los pasos clave para reconectar con el presente a través de los sentidos:
👀 5 cosas que puedas ver
🤲 4 cosas que puedas tocar
👂 3 cosas que puedas escuchar
👃 2 cosas que puedas oler
👅 1 cosa que puedas saborear
✅ Material resistente y duradero
✅ Ideal para pegar en tu libreta, laptop o botella de agua
✅ Un recordatorio práctico para momentos de ansiedad
📌 Tamaño: 1.77″ × 3″
📌 Material: vinil acabado matte, resistente al agua y calor
Llévalo contigo y usa esta herramienta de mindfulness siempre que lo necesites. 💙✨
